楽しい時間を　To You

６月のかぜっこさんのイラストをご紹介します。

イラストが届くたびに、いつも思うんですよね。
ぬりえがしたいな　って！
なんて、考えてたら　６月も半ば
早くイラスト　紹介しないと！

今年の梅雨入りは早かったそうですが、例年通りか長く続くそうです。
梅雨の合間の、晴れた日には閉じこもらないで少し散歩でもしてみませんか？

梅雨の時期は変化の激しい気温などが原因となって
体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪など体調不良が見られます。
これらの症状を避けるためにも、梅雨の時期は特に体調管理を心がけたいものですね。
コロナ禍でなかなか思いっきり外で気分転換はできませんが、
食事・睡眠・適度な運動などを見直し、正しい生活習慣を意識することを大切にしたいですね。

皆様　頑張って　梅雨とコロナを乗り切りましょう！！